肩こりに悩む

このごろ、仕事が忙しいせいですっかり肩こりになってしまったよ。 お風呂とか長く入って、入念にストレッチもしているんだけど、いまいち効果がないのはなぜなのかなあ。 肩こりには、肩の筋肉を動かすといいって聞くけど、よくやり方がわからないからこまるんだよね。 肩こりが嫌なのは、肩がこっているせいで血流が悪くなってくるって言うこと。 頭に十分血がいかないせいなのか、だんだん頭も痛くなってきてしまうんだよ。 頭痛はまあ、バファリン飲んで止められるからいいんだけど、最近じゃ白髪まで増えてきたんだよね。 やっぱり、白髪も頭皮の血流が悪くなることが原因の１つらしいよ。 １度白くなった髪はもう戻せないらしいから、頑張って染めるしかないんだなあ。 そんなわけで白髪染めを探しているんだけど、できるだけ簡単に使えて頭皮に負担がかからないものがいいね。 市販の白髪染めには安くて強力なものが多いけど、あんまり強力すぎると塗るときにいろいろ気を使うからかえって面倒くさそうだもんなあ。 混ぜない白髪染めランキング【残りを無駄にしない】部分染めや短髪にいいものがあるらしいので、それを使ってみようかな。 まだ白髪が多くはないので、ちょこちょこ染められる方がありがたいし。